kreatyna cyklu

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 19 3) waga/wzrost 182 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu Masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna, Dekstrose, Mas XXL 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni brak 10) informacje na [...]

[...] dodać? 2) wiek 19 3) waga/wzrost 64/173 4) staż treningowyc - rok z przerwami 5) cel cyklu masa/sila 6) stosowane już wcześniej suplementy n2, shock therapy, magnum 8000, kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - ostatnie 60 dni bez supli 9) ilość dni wolnych od kreatyny-2 [...]

1-6 100mg propa EOD 1-6 50mg wina EOD Po cyklu Clom:1x200mg, 7x100mg, 10x 50mg albo podobnie kreatyna cynk :::: 100-150mg ED

[...] co do kretki bo z tego co czytałem glukoza powoduję jakąś chorobe ("trzesawki" czy coś tędy). Jak tu korzystać z wyszukiwarki jak każdy ma inne zdanie carbo vs. glukoza, dextroza vs. carbo :/ Dobry będzie Carbo z biogenixu ? jest tam dodatkowo d-ryboza, będzie dobre do mojego cyklu ? Białko (z kakao :>), kreatyna, plus to carbo ?

Może byc.Tylko clomid po mecie trzeba łykac.przez 10-14 dni po 1 tabsie na noc.Po cyklu kreatyna tez by sie przydała.

Spokojnie możesz brac w jednym cyklu przykład: Dni treningowe Rano na czczo 5g kreatyny i HMB Białko według braków w diecie przed treningiem 1 porcja dorian x -pump Po treningu purple wrath,białko,glutamina,kreatyna Przed snem ZMA Dni nietreningowe Rano na czczo 5g kreatyny,HMB,glutamina Białko według braków Przed snem ZMA

Roznica jest taka, mono to sama kreatyna bez bajerow. W stakach masz rozne dodatki , ktore daja ci za***iste uczucie podczas treningow czyt. pompa etc. Skoro mono na ciebie dziala dobrze to moze je jesc smialo na kazdym cyklu z krety. Zreszta z czasem duzo osob stwierdza,ze staki to nie potrzebny wydatek pieniedzy.I dochodzi sie do wniosku, ze [...]

a to prawda że po cyklu coś spada ? Kreatyna wzmaga retencje wody, więc odpowiedź brzmi-tak, gdyż po odstawieniu część zatrzymanej wody jest uwalniana

wiek - 20 waga/wzrost 185/80 staż treningowy - rok cel cyklu - masa oraz sila stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna, mutant mass, gain fast, animal nitro ilość dni wolnych od kreatyny - 60 przewidziane finanse na cykl - bez ograniczen

O ktory nitrobolon Ci chodzi ? I czy II ? Poza tym, jak chcesz zrobic rzezbe ulooz diete z ujemnym bilansem kal, dorzuc rower po treningu, ewentualnie kawe/jakis spalacz TFB treca / dyma burn / kofeina / efedryna - do wyboru do koloru, zalezy jak ze zdrowiem. Kreatyna to nawet dobry wybor do cyklu redukcyjnego 5g/dzien pomoze trzymac miesnie, choc [...]

[...] Do mono powraca się nawet przy 10 cyklu, więc zawsze podziała, a jak zrobiłeś od niego przerwę min. miesiąc to możesz brać W każdym z suplementów które podałeś jest kreatyna, ale pojedyncza forma jest wskazana (w tym przypadku mono) Chociaż na upartego i bez mono by zrobił dobry cykl A białko według braków w diecie, ja polecam Matrix [...]

Jozef narazie proponuje wstrzymac sie z kreatyna poczekac do pazdziernika.Wtedy i podoga i doswiadczenie beda znacznie wspomagaly cykl kreatynowy. Aby uzyskiwac dobre wyniki powinines miec dobrze ulozona diete skladajaca sie z regularnych posilkow.Odzywki traktuj jako uzupelnienie ktore daje nadwyzke potrzebna do budowy masy. Wazne jest aby [...]

[...] pytanie a propo odżywek co radzicie oczywiscie aby przybrać parę kilogramów. Wiem ze najwazniejsza jest dieta mam problemy z jej utrzymaniem ale jaka taka mam i staram sie przestrzegac. Myslałem nad jakims gainerem i kreatyna z dekstrozą i mam pytanie na temat bialka Ostrowii - Białko Serwatkowe ktore jest bardzo tanie czy ma to jakis sens :)

[...] juz nie idzie po kreatynie(mniejsza pompa itd) luz zrobic normalna przerwe kilka tygodni na "sucho" z dieta (to chyba jasne) ja po cyklu na crevo,crester i ko zrobilem tyfzien roztrenowania by organizm odpoczal nieco i wskoczylem na ka i hp - i dopiero ten drugi "cykl" mnie zaskoczyl.. choc u mnie kreatyna sie powoli rozkreca

mozesz brac w cyklu z kreatyną, natomiast napewno nie w jednej porcji. poza tym HMB - słaby supelek.

wiek 18 lat staż treningowy 18 miesiecy waga 70 kg wzrost 165 biceps 36 diety brak cel cyklu glównje sila i troche rzeźba stosowane suplementy odrzywki typu gainer i kreatyna ilość wolnych dni od kreatyny 40 dni przwidziane finanse 200 zł

[...] tluszczyku na brzuchu :D 2) wiek: 18 3) waga/wzrost: 179 4) staż treningowy : 7miesiecy 5) cel cyklu: masa,sila, rzezba! 6) stosowane już wcześniej suplementy ; kreatyna i jakis gainer w w dalekiej przeszlosci 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od [...]

Dietę trzeba stosować cały czas! chyba ze chcesz nieć wielkie spadki po cyklu. Oczywiście chodzi o dietę na masę, obliczasz sobie twoje zapotrzebowanie kaloryczne i dodajesz +500kcal. Kreatyna Vitalmaxa jest ok, możesz śmiało brać ale pamiętaj że bez dodatniego bilansu kalorycznego masy ci nie przybędzie.

Kolego, który chcesz udowodnić, że po mono są spadki. Sam wiem po sobie, i nie ma żadnych spadków, goście u mnie siłki też nie odnotowali nic takiego, wręcz przeciwnie nawet siła im dalej rosł. Kreatyna to nie ruska meta, że na cyklu rośnie 25kg siły, a potem spada.

kreatyna zaraz po kuracji jest po to zeby zminimalizować spadki, a nawet lepiej jest jak kreatyne zacznie się brać jeszcze przed zakonczeniem cyklu.